一级建造师考试涵盖四门科目：《建设工程经济》、《建设工程法规及相关知识》、《建设工程项目管理》及《专业工程管理与实务》。《实务》为专业科目，下设十个专业，考生择一报考

《建设工程项目管理》科目广泛涉及项目组织、成本、进度、质量、安全环保、合同、信息管理等领域，题型以选择题为主。备考时，需注意：首先，对于概念类章节（如组织与管理、质量控制、安全环保管理、合同管理），应着重理解记忆，掌握概念内涵、外延、责任主体及规范标准；其次，成本管理、进度控制章节则需加强数字计算与识图练习，通过多做题深化理解；最后，信息管理章节则可通过熟悉题型、多做真题来提升

应对备考疲劳，策略如下：

1. 营造舒适学习环境，如备些水果，着宽松衣物，让身心放松

2. 科目间交替学习，平衡各科进度，避免偏科，同时转换思维，保持新鲜感

3. 树立信心，将大目标分解为小目标，逐一攻克，避免虚耗，确保每步都扎实有效

4. 保持良好心态，心情愉悦时学习效率倍增。遇疲劳期，不妨适当休息，避免低效强学

通过上述方法，可有效应对一建备考挑战，助力顺利通过考试。