在选择自考本科和成人本科时，主要区别在于考试方式、考试时间和次数以及考试难度等方面。尽管两者的学历含金量相同，但考生应根据个人规划和学习能力来做出选择。
自考本科无需参加入学考试，通过单科考试获得合格证后可申请文凭；而成人本科需要参加统一入学考试，并在规定时间内修满学分才可获得学历。
考试时间上，自考每年4次，而成人本科每年1次；考试难度上，自考为宽进严出，入学容易但文凭认可需要通过国家考试，而成人本科为严进宽出，需要参加入学考试达到录取分数线。
尽管文凭性质相同，但根据社会认可度来看，一般认为自考的金量更高。因此，建议选择自考还是成考应根据个人情况而定，学霸型学生适合自考，学习基础薄弱的考生则适合成考。
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